Rückenschule

Hier wird Körperwissen vermittelt und Gymnastik für den gesamten Körper durchgeführt, denn nur wenn es dem ganzen Körper gut geht, haben wir auch ein starkes "Ruckgrat".
Wir nutzen sowohl Kleingeräte (Bälle, Therabänder, etc.) als auch gleichgewichtsfördernde Maßnahmen (Therapiekreisel, etc.) um die Muskulatur rund um unsere Wirbelsäule zu Stabilisieren und ihre Leistungsfähigkeit zu Erhalten.
Integrierte Informationen und Übungen aus der Rückenschule sollen dabei das rückengerechte Verhalten im Alltag der Teilnehmer verbessern (z.B. Heben von Getränkekästen) und Rückenschmerzen vorbeugen.

Kontakt:

SportReha Spessart
Am Kurpark 12
63869 Heigenbrücken

06020 - 970 091
06020 - 970 093
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Kurstermine:

Event Hours(2)

  • Dienstag:

    18.00 - 19.00 Uhr

  • Donnerstag:

    19.30 - 20.30 Uhr